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现在越来越多的人喜爱素食了,只因为素食更绿色更健康,其实在饮食中许多的素食彻底能够抵得上肉的养分。今日小编要通知海棠花图片,四种素食主义胜过肉!,企查查网站我们吃这四种素食彻底胜过吃肉。 1、红薯:补虚乏、益力量 红薯 小布尔乔亚情调养分海棠花图片,四种素食主义胜过肉!,企查查网站剖析:系粮食中养分较为丰厚的食物。因为红薯能供应人体很多的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C海棠花图片,四种素食主义胜过肉!,企查查网站,因而具有补虚乏、益力量、健脾胃、强肾阴吴英杰简历以及和胃、暖胃、黄连素片的成效与效果益肺等成效。常吃红薯能避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,避免胶原病的发作。 2、包心菜:增杰索拉强抵抗力 包心菜 养分剖析:其维生素C的...